抵达厦门，小苏接站入住酒店。九游官网app晚上举行行程说明会，详细介绍未来几天的活动安排、安全注意事项，并分发必要的户外用品（如防水袋）。

　　第二天：五缘湾帆船运动与沙滩团建上午在【五缘湾游艇港】进行专业的帆船体验或皮划艇活动，学习基本操作，享受驰骋海面的快感。下午前往游人相对较少、九游官网app沙滩质量更佳的【环东海域浪漫线】沙滩，可进行简单的沙滩排球、飞盘等团体游戏，或自由享受日光浴与海水浴。补充：水上活动均与有资质的俱乐部合作，保障安全。

　　第三天：火山岛或东山岛地质探奇（一日往返）全天前往漳州【火山岛自然生态风景区】或【东山岛】（二选一，报名时确定）。火山岛以独特的火山地质遗迹和海边灯塔著称；东山岛则以清澈海水、风动石和渔村风情闻名。进行徒步观光、地质科普和摄影。傍晚返回厦门。补充：这是一次小型的外出探险，可以领略与厦门本岛不同的地质与海岛风貌。

　　第四天：环岛路骑行挑战与曾厝垵放松上午进行【环岛路】长距离骑行挑战，设定目标路段，感受海风拂面的畅快。下午前往【曾厝垵】文创村自由活动，这里热闹非凡，可以逛逛小店，品尝小吃，彻底放松肌肉。补充：骑行路线会避开交通繁忙路段，确保安全与体验。

　　第五天：自由活动，弹性返程上午没有固定安排，您可以睡到自然醒，或前往市区购买户外装备及纪念品。下午，请您根据个人返程时间自行前往机场或火车站，结束这次充满活力的海滨拓展之旅。补充：行程结束时间灵活，方便您衔接各种交通方式。

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